تشمل فوائد ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" Acerola الصحية مكافحة السرطان ، مساعدة الهضم ، دعم نظام القلب والأوعية الدموية ، تطوير المناعة ، الوقاية من السكري وإدارته ، منع الشيخوخة ، تعزيز صحة الدماغ ، تعزيز العظام والأسنان القوية ، دعم الرؤية الجيدة ، دعم البشرة الصحية ، وتساعد على منع الإرهاق.
من المعروف أن ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" Acerola عبارة عن فاكهة معبأة بالفيتامينات و Riboflavin والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى. يستخدم عادة في الممارسات الطبية لعلاج المشاكل التي تنتج عن أوجه القصور في الفيتامينات والمعادن الهامة في الجسم
ما هو كرز هندي؟
هي شجيرة أو شجرة خضراء جميلة لها فروع ممتدة عبرها. ينمو في المناطق المدارية أو شبه الاستوائية في جميع أنحاء العالم. يستغرق الأمر حوالي ثلاث سنوات حتى تنتج الشجرة ثمرة شبيهة بالكرز معبأة بالمغذيات الهامة التي يحتاجها الجسم. يمكن أن تتراوح طعم هذه الفواكه من كونها حامضة إلى حلوة.
الفوائد الصحية مذهلة عن كرز هندي
1. يساعد على مكافحة السرطان : فاكهة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" لها مركب يسمى anthocyanin وهو مفيد في علاج السرطان. السرطان هو مرض خطير يعتبر من الصعب جدا علاج. تم العثور على فاكهة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" لتكون مفيدة في مكافحة سرطان الرئة خاصة. يتم ذلك عن طريق إبطاء ثم وضع حد لنمو الخلايا التي تعتبر سرطانية. تحتوي فاكهة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" أيضًا على خصائص تساعد في منع الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
2. نظام القلب والأوعية الدموية صحية وجود مضادات الأكسدة في فاكهة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" يجعلها مفيدة في تنظيم نظام القلب والأوعية الدموية السليم. هذا لأن مضادات الأكسدة تساعد على تقليل الكوليسترول وتمنع نظام القلب والأوعية الدموية من الإجهاد.
3. يمنع ويدير مرض السكري فاكهة Ac ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" مفيدة أيضًا في الوقاية من مرض السكري وإدارته. مضادات الأكسدة الموجودة في ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" تساعد الجسم على الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي. هذا مفيد للأفراد الذين يعانون من مرض السكري وكذلك للأشخاص الذين يواجهون خطر الإصابة بمرض السكري.
4. يمنع الشيخوخة محتوى مضاد للأكسدة في فاكهة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي"يساعد الجسم على إزالة السموم بانتظام من الجسم. كما وجد أن مستخلص هذه الفاكهة مفيد في تقليل الإجهاد التأكسدي للجسم. يمكن أن يسبب الإجهاد التأكسدي في الجسم أمراض خطيرة. وعلاوة على ذلك ، بسبب ارتفاع محتوى فيتامين C في هذه الفاكهة ، يزداد إنتاج الكولاجين في الجسم عن طريق إضافة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" إلى نظامك الغذائي. يمكن لهذا الكولاجين المتزايد أن يثبت فعاليته في الوقاية من الشيخوخة المبكرة.
5. يعزز صحة الدماغ تساعد نسبة عالية من مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" على تحسين صحة الجهاز العصبي. سوف يساعدك مضادات الأكسدة الموجودة في ملبيغة غائرة القمة "كرز هندي" على تجنب المشاكل مثل الخرف ومرض الزهايمر.
6. جيدة للعظام والأسنان يساعد محتوى الكالسيوم الموجود فيه على منع العديد من المشاكل المرتبطة بالأسنان والعظام. مع تقدمنا في العمر
0 التعليقات: